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작성일 : 2026-09-01 17:03
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Q. 발기부전인가요?
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글쓴이 :
1LZ3ZhO6pK
 조회 : 24
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Q. 발기부전인가요?
https://cays.vianews.top
안녕하세요. 발기 문제 때문에 고민이 있어 질문드립니다.
4월쯤 첫 성관계에서 발기는 잘 됐는데 삽입 직전에 풀려 실패했습니다. 첫 경험이라 긴장감과 부담감이 많았습니다. 그 이후로 발기에 대한 스트레스와 압박감이 생겼습니다...
제가 원래부터 진짜 야동을 자주 보고 자위도 잦은 편이었는데(강직도 충분히 안올라와도 그냥한 적 있었음)최근에는 새벽 출근으로 수면 부족까지 겹치면서 아침 발기가 예전처럼 강하게 올라오지 않게 됐습니다. 터질듯이 쎄게 잡고 자위하거나 바닥에 비비는 압박자위는 하지 않았습니다.
평소에는 직접적인 자극이 있어야 발기가 시작되는 편이지만, 막상 발기가 되면 강직도도 올라오고 유지도 됩니다. 근데 이게 정상범위인지를 모르겠어서 답답합니다. 강직도는 거의 90-100까지 나오는데 유지가 혼자 자위 기준 딴 생각하거나 집중안하면 살짝 풀리는? 정도라 그렇습니다.
그래서 최근에는 금욕, 금란물을 실천하면서 좀 아침발기와 강직도 유지력 등이 좀 나아지고 있는 느낌을 받고는 있습니다.
한참 스트래스 받았을때 비뇨의학과에서는 나이와 증상을 봤을 때 혈관이나 호르몬 문제보다는 심리적인 영향이 커 보인다는 이야기는 들었는데 불안하긴하네요..
이런 증상이 가끔 나오면 모르겠는데 반복됬다 아니다를 계속하고 솔직히 의식이 안될 수 없어서 더 신경쓰이고 그렇습니다..
제가 걱정하는건 이런 것들이 금욕과 생활패턴 운동으로 개선이 가능한건지 혹은 제가 진짜 혈.관.성 문제일까봐 걱정이 됩니다...
답답한 마음에 긴 글 적었는데 읽어주셔서 감사합니다
비공개 답변:
말씀해주신 내용을 보면 20대에서 흔한","심인성 발기부전 양상과 상당히 비슷합니다.","첫 성관계에서 삽입 직전 실패한 경험 이후","발기에 대한 부담감이 생겼고,","이후 증상이 반복되면서 더 의식하게 되는","전형적인 악순환이 만들어진 것으로 보입니다.","여기에 수면 부족까지 겹쳤다면","아침 발기 강직도가 일시적으로 떨어질 수도 있습니다.","반대로 혼자 있을 때는 자극이 시작되면","강직도가 90~100%까지 올라오고 유지도 되는 편이며,","금욕과 금음란물, 생활습관 개선 후 아침 발기와 유지력이","좋아지는 느낌이 있다면 혈관성 발기부전보다는","심리적인 영향이 더 시사되는 부분입니다.","다만 이것만으로 혈관성 원인을 완전히 배제할 수는 없으며,","담당 비뇨의학과에서 기질적인 문제가 크지 않아 보인다고 설명했다면","그 판단도 함께 참고하는 것이 좋습니다.","20대라면 심인성일 가능성이 높습니다.","긴장과 스트레스, 부담감으로 교감신경이 과활성화되면","발기에 필요한 부교감신경이 억제됩니다.","그래서 혈류 개선을 목적으로 하는 아르기닌보다","교감·부교감신경의 밸런스 관리에 초점을 둔","뇌성감 안정 영양제인 비아토닌을","고려
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